Beta Alanine 500g

Určenie: Vhodné pre zvýšenie telesného výkonu. Beta-alanín je neesenciálna aminokyselina, ktorá sa prirodzene nachádza v spektre beta aminokyselín. Beta-alanín je získavaný z prírodných zdrojov, ktoré obsahujú dipeptidy s obsahom tejto aminokyseliny (carnosine, anserina, balenine). Na tieto dipeptidy sú bohaté zdroje bielkovín: kuracie, bravčové a hovädzie mäso, ale aj ryby. Najčastejšie sa v našej strave objavuje dipeptid CARNOSINE, z ktorého získavame väčšinu beta-alanínu. Proces pretvorenia z peptidov nie je jediným spôsobom, ako si naše telo dokáže získať beta-alanín. Ďalším spôsobom je konverzia z pyrimidínových nukleotidov, ktoré sa rozpadajú na uracil a tymín. Z týchto látok sa ďalej vytvára beta-alanín a ďalšie látka aminoisobutyrát. Táto cesta tiež nie je posledná, ako dostať beta-alanín do nášho tela. Tou poslednou je doplnková výživa. Beta-alanín totiž vedie k vyššej syntéze karnozínu. Až ten má vplyv na naše svaly a schopnosti podať výkon. CARNOSINE pomáha stabilizovať pH svalov a zrýchlene odplavuje vodíkové ióny, ktoré sú vydávané počas cvičenia. Naše telo vyrovnáva pH prirodzene, ale ak sa dostane pod určitú úroveň, nie je už organizmu schopný odolávať a zhorší sa schopnosť podať výkon. Práve tomuto stavu sa pokúša zabrániť suplementácia beta-alanínom prostredníctvom pretvorby na CARNOSINE. Koncentrácia karnozínu v našom tele po suplementácii beta-alanínu rapídne rastie. Výskumy ukazujú, že po 4 týždennej suplementáciu beta-alanínom sa zvýšilo množstvo karnozínu v našom organizme o 42-65%. Po 12 týždňoch sa koncentrácia karnozínu zvýšila na 85%. Tento stav už značne ovplyvňuje náš výkon a schopnosť budovať svalovú hmotu. Aktivujú sa tak systémy zodpovedné za rast svalov, svalovú vytrvalosť, silu a sýtiacu schopnosť našich svalov.