Vitamíny, minerály a mastné kyseliny - strana 2

Multivitamin - doplnenie vitamínov pre športovcov a ťažko pracujúce osoby. Multivitamin:Vitamín E:antioxidant potrebný na tvorbu červených krviniek, obnovu tkanív a svalovej hmoty.Vitamín B1:podporuje chuť k jedlu a zlepšuje trávenie, podporuje premenu energie, posilňuje srdcový sval. Vitamín B2:je potrebný pri obnove červených krviniek a telesnom raste. Spolupôsobí pri regulácii inzulínu a rastového hormónu. Vitamín B3:je potrebný pri riadení hladiny cukru v krvi, zmierňuje stavy úzkosti a nespavosti. Vitamín B5-kyselina pantoténová:je potrebný pri metabolizme ľudského organizmu, je súčasťou koenzymu A, ktorý je dôležitý pri premene sacharidov a tukov. Vitamín B6-Pyridoxín:je dôležitý pri tvorbe červených krviniek, je potrebný pri procesoch premeny zásobných cukrov v pečeni a vo svaloch na energiu. Vitamín B7-Biotin:pomáha zmierňovať svalové bolesti, zlepšuje kvalitu spánku, upravuje hladinu cukru v krvi. Podporuje vstrebávanie tukov a celkový metabolizmus. Vitamín B9-kys.listová:je základným koenzýmom metabolizmu bielkovín a tvorby červených krviniek. Podporuje chuť do jedla a tvorbu žalúdočnej kyseliny. Vitamín B12:podieľa sa pri vstrebávaní železa a taktiež pri tvorbe bielkovín v organizme. Vitamín C:je silným antioxidantom, zabraňuje zápalom, zabezpečuje napätosť pokožky a silu svalov. Stimuluje tvorbu väziva, kostí a zubov a spolupôsobí pri budovaní chrupaviek i šliach. Zlepšuje hojenie rán a posilňuje imunitu.

Omega- 3 mastné kyseliny (najdôležitejšie EPA a DHA) sú esenciálne mastné kyseliny. Majú kľúčový význam pre správnu činnosť mozgu, rovnako ako pre správny rast a vývoj. Vhodné konzumovať u všetkých foriem alergií, pomáhajú znížiť hladinu krvného tuku a zvýšiť hladinu HDL cholesterolu a tým zlepšiť klinický stav ľudí trpiacich cukrovkou. Taktiež majú preventívny účinok, na vznik makulárnej degenerácie sietnice. Omega 3-mastné kyseliny majú aj protizápalové účinky a podporujú tiež cirkuláciu krvi. S úspechom ju využívajú športovci, ktorí potrebujú zlepšiť regeneráciu po intenzívnom tréningu. Hlavne ak máte veľkú záťaž, je dobré skúsiť zaradiť do svojho jedálnička doplnky s Omega - 3 mastnými kyselinami, ktoré dokážu potlačiť riziko vzniku zápalov v tele, zlepšujú regeneráciu kĺbov a zároveň tlmia bolesť. Pomáhajú pri výstavbe svalovej hmoty bez veľkého prírastku podkožného tuku. Tiež chránia svalovú hmotu pred odbúravaním, čo sa hodí pri redukčných diétach. Navyše je obohatený o vitamín D3, v dávke dvoch kapsúl prispieva k normálnemu vstrebávaniu a hladine vápnika a fosforu, udržaniu normálnej činnosti svalov a zdravých zubov. Ďalej prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému. V uvedenej kombinácii rybieho oleja a vit. D3 je vyššia vstrebatelnosť vit. D3.

Omega 3 6 9 obsahujú zmes získanú z rybích a rastlinných olejov , ktoré poskytujú jedinečnú kombináciu omega - 3 , omega - 6 a omega - 9 mastných kyselín dôležitých pre ľudský organizmus. Vitamín E je antioxidant, chrániaci bunky pred škodlivými voľnými radikálmi. Užívaním podporujete správnu hladinu cholesterolu a pozitívne ovplyvňuje činnosť srdca a ciev.

Omega- 3 mastné kyseliny ( najdôležitejšie EPA a DHA ) sú esenciálne mastné kyseliny . Majú kľúčový význam pre správnu činnosť mozgu , rovnako ako pre správny rast a vývoj . Vhodné konzumovať u všetkých foriem alergií, pomáhajú znížiť hladinu krvného tuku a zvýšiť hladinu HDL cholesterolu a tým zlepšiť klinický stav ľudí trpiacich cukrovkou. Taktiež majú preventívny účinok, na vznik makulárnej degenerácie sietnice. Omega 3-mastné kyseliny majú aj protizápalové účinky a podporujú tiež cirkuláciu krvi. S úspechom ju využívajú športovci , ktorí potrebujú zlepšiť regeneráciu po intenzívnom tréningu . Hlavne ak máte veľkú záťaž, je dobré skúsiť zaradiť do svojho jedálnička doplnky s Omega - 3 mastnými kyselinami , ktoré dokážu potlačiť riziko vzniku zápalov v tele, zlepšujú regeneráciu kĺbov a zároveň tlmia bolesť . Pomáhajú pri výstavbe svalovej hmoty bez veľkého prírastku podkožného tuku . Tiež chránia svalovú hmotu pred odbúravaním , čo sa hodí pri redukčných diétach. Obohatené o vitamín E.