-
Výživa
- Proteíny
- Aminokyseliny
- NO doplnky - predtréningové pumpy
- Kreatín
- Stimulanty a energizéry
- Iontové nápoje
- Spaľovače tukov
- Gainery
- Sacharidy a sladidlá
- Energetické tyčinky
- Orechové pasty
- Orechy a sušené plody
- Fitness strava
- Šejkre
- Starostlivosť o zdravie
- Naturálne produkty a potraviny
Výživa - strana 29
Pre každého fitness nadšenca, ktorý má tréning niekoľkokrát do týždňa, je nevyhnutnou súčasťou správna a dostatočná výživa. V opačnom prípade by svalom chýbali potrebné živiny a tréningy by boli menej efektívne. Či už chcete naberať svalstvo, redukovať tuk alebo si zlepšiť celkovú kondíciu, nemali by ste zabúdať na kvalitný zdroj bielkovín, na gainery a kreatíny. Pre svaly sú veľmi dôležité aminokyseliny a BCAA, pri redukcii tuku siahnite po spaľovačoch. Ak sa pred tréningom potrebujete nakopnúť a dobiť energiou, pomôžu vám s tým predtréningové stimulanty a rôzne formy energetických zdrojov.
Najdôležitejším výživovým doplnkom každého bodybuildera a fitness nadšenca je kvalitný proteín plný bielkovín. Práve bielkoviny sú dôležitou súčasťou každej bunky v tele, napomáhajú pri budovaní svalstva a zároveň zabezpečujú ochranu a regeneráciu pre svaly.
Športovci a všetci tí, ktorí nedokážu zo stravy získať dostatočné množstvo kalórií, by mali siahnuť po sacharidovo-bielkovynových doplnkoch - gaineroch. Gainery s obsahom sacharidov a bielkovín vám pomôžu vytvarovať pevnú svalovú hmotu.
Pri pravidelnom cvičení je pre telo potrebné dostatočné množstvo aminokyselín. Nie vždy ich dokážeme prijať v strave, preto je vhodné dopĺňať ich pomocou kvalitných doplnkov výživy. BCAA ochraňujú svalstvo pred odbúravaním svalových bielkovín (katabolizmom), zvyšujú výkon, podporujú vytrvalosť a regenerujú poškodené svalové tkanivá.
Pri snahe zbaviť sa prebytočného tuku vám výborne poslúžia spaľovače tukov. Aktívne podporujú odbúravanie a spaľovanie tukov, vaše cvičenie bude viac efektívne. A aby bol tréning ešte viac efektívny, je dobré dať si pred jeho začiatkom predtréningový stimulant. Stimulanty sú určené najmä pre rysovanie, zvýšenie sily či nárast svalovej hmoty.
Pokiaľ potrebujete okamžitý prísun energie, ktorá udrží vaše telo v dobrej kondícii, siahnite po niektorom z našich zdrojov energie vo forme snackov a sacharidovych doplnkov. Telu tak dodáte energiu v pravý čas a zásobovanie bude priebežné a stabilné.
Tri-creatine malate 500g
Určenie: Vhodné pri zvýšenom telesnom výkone. Tri-Creatín Malát je prípravok obsahujúci zdokonalenú formu kreatínu v jej najviac bio dostupnej forme, akou je 100% kreatín jablčňanu (tri - creatine malate). Jedná sa o výnimočne stabilnú, veľmi dobre rozpustnú formu kreatínu, ktorá je odolná voči kyslému prostrediu tráviacej sústavy. Výrazne ovplyvňuje produkciu ATP ako zdroja okamžitej energie pre sval. Táto soľ kreatínu nezadržiava vodu ako kreatín monohydrát, pritom neobsahuje molekuly vody. Kyselina jablčná pôsobí ako katalyzátor v Krebsovom cykle, kde sa tuky a glukóza mení na energiu. Tri-Creatín Malát podporuje aj vytrvalostnú výdrž.
Tribulus Terrestris 90% 140 CAPSULES
Určenie: Vhodné pre zvýšenie telesného výkonu. Napomáha pri sexuálnej aktivite. U žien napomáha pri klimaktériu. U športovcov dramaticky zvyšuje silu a vytrvalosť a pomáha pri regenerácii svalstva. Pomáha pri močových ochoreniach a napomáha duševnej a fyzickej vitalite. Zabraňuje odvápneniu kostí a znižuje hladinu cholesterolu.
Tribulus Terrestris 90% POWDER 200g
Určenie: Vhodné pre zvýšenie telesného výkonu. Napomáha pri sexuálnej aktivite. U žien napomáha pri klimaktériu. U športovcov dramaticky zvyšuje silu a vytrvalosť a pomáha pri regenerácii svalstva. Pomáha pri močových ochoreniach a napomáha duševnej a fyzickej vitalite. Zabraňuje odvápneniu kostí a znižuje hladinu cholesterolu.
Tryptophan 250g
Určenie: L-tryptofán je esenciálna aminokyselina. Užívaním aminokyseliny L-tryptofán zvyšujete syntézu serotonínu. Optimálna hladina serotonínu ovplyvňuje psychiku, zmierňuje depresie, vnútorný nepokoj, úzkosť a strach. Taktiež ovplyvňuje kvalitu spánku, čo má vplyv na regeneráciu a činnosť hormónov. Deficit tryptofánu môže spôsobovať nedostatočnú tvorbu serotonínu, čo vedie k zmene nálady, poruchám spánku, depresii, podráždenosti, agresivite. Užívanie L-Tryptofanu ocenia ťažko pracujúci ľudia, rekreační a aktívni športovci.
Vegan 2 - RAW bar
Určenie: Vhodné na priamu konzumáciu i na prípravu pokrmov. Energetická tyčinka je výborným zdrojom energie a živín, s vysokým obsahom vlákniny. Bez pridania konzervačných látok, lepku, mlieka, sóje, cukru, palmového oleja a soli. Obsahuje iba prirodzene sa vyskytujúce cukry z ovocia.
Vegan Gainer 4kg - Chocolate
Určenie: Kvalitný vegánsky gainer, ktorý obsahuje bielkoviny z hrachového proteinového koncentrátu, ryžového proteinového koncentrátu, konopného proteinu a taktiež zmes sacharidov maltodextrín a glukózu. V uvedenom zložení bola dosiahnutá excelentná chuť a rozpustnosť gaineru. Užívaním gaineru zabezpečíme doplnenie svalového glykogénu a rast svalovej hmoty. Svojím obsahom je ideálny pre osoby, ktoré majú problém s priberaním a pre športovcov.
Vegan Gainer 4kg - Chocolate/Coconut
Určenie: Kvalitný vegánsky gainer, ktorý obsahuje bielkoviny z hrachového proteinového koncentrátu, ryžového proteinového koncentrátu, konopného proteinu a taktiež zmes sacharidov maltodextrín a glukózu. V uvedenom zložení bola dosiahnutá excelentná chuť a rozpustnosť gaineru. Užívaním gaineru zabezpečíme doplnenie svalového glykogénu a rast svalovej hmoty. Svojím obsahom je ideálny pre osoby, ktoré majú problém s priberaním a pre športovcov.
Vegan Gainer 4kg - Vanilla
Určenie: Kvalitný vegánsky gainer, ktorý obsahuje bielkoviny z hrachového proteinového koncentrátu, ryžového proteinového koncentrátu, konopného proteinu a taktiež zmes sacharidov maltodextrín a glukózu. V uvedenom zložení bola dosiahnutá excelentná chuť a rozpustnosť gaineru. Užívaním gaineru zabezpečíme doplnenie svalového glykogénu a rast svalovej hmoty. Svojím obsahom je ideálny pre osoby, ktoré majú problém s priberaním a pre športovcov.
Vegan Gainer 4kg - Whitechoco
Určenie: Kvalitný vegánsky gainer, ktorý obsahuje bielkoviny z hrachového proteinového koncentrátu, ryžového proteinového koncentrátu, konopného proteinu a taktiež zmes sacharidov maltodextrín a glukózu. V uvedenom zložení bola dosiahnutá excelentná chuť a rozpustnosť gaineru. Užívaním gaineru zabezpečíme doplnenie svalového glykogénu a rast svalovej hmoty. Svojím obsahom je ideálny pre osoby, ktoré majú problém s priberaním a pre športovcov.
Whey 80 lactose free 1kg - Almond/coconut/cream
Určenie: Vhodné pre zvýšenie telesného výkonu. Tento protein je určený k naberaniu čistej svalovej hmoty, bez zbytočného tuku. Je bohatý na rozvetvené aminokyseliny BCAA, ktoré sú dôležité pre svalový rast, pretože zahajujú proces syntézy bielkovín a dodávajú do svalových vlákien stavebné kamene. Užívaním zlepšujete regeneračné procesy a imunitu organizmu. Protein je nedenaturovaný, to znamená že je filtrovaný pri nízkej teplote . Vo výrobnom procese proteinu, bola použitá ultrafiltrácia. Počas výrobného procesu bol použitý enzým laktáza, ktorý naštiepil mliečny cukor-laktózu. Týmto procesom sa dosiahlo, že v samotnom produkte je max. 0,04% laktózy. Je rýchlo stráviteľný a nezaťažuje žalúdok, vhodný pre ľudí ktorý majú problém s trávením laktózy. Odporúčame ako vhodnejšiu alternatívu oproti WPI 90, ktoré je s obsahom laktózy max 0,5%, ale v tomto prípade za nižšiu cenu. Samozrejme to platí pri vyššej fyzickej aktivite alebo pokiaľ nie ste v diéte.. Podľa zloženia si môžete vybrať produkt ktorý obsahuje sladidlo: glykozidy steviolu alebo sukraloza.
Whey 80 lactose free 1kg - Banana
Určenie: Vhodné pre zvýšenie telesného výkonu. Tento protein je určený k naberaniu čistej svalovej hmoty, bez zbytočného tuku. Je bohatý na rozvetvené aminokyseliny BCAA, ktoré sú dôležité pre svalový rast, pretože zahajujú proces syntézy bielkovín a dodávajú do svalových vlákien stavebné kamene. Užívaním zlepšujete regeneračné procesy a imunitu organizmu. Protein je nedenaturovaný, to znamená že je filtrovaný pri nízkej teplote . Vo výrobnom procese proteinu, bola použitá ultrafiltrácia. Počas výrobného procesu bol použitý enzým laktáza, ktorý naštiepil mliečny cukor-laktózu. Týmto procesom sa dosiahlo, že v samotnom produkte je max. 0,04% laktózy. Je rýchlo stráviteľný a nezaťažuje žalúdok, vhodný pre ľudí ktorý majú problém s trávením laktózy. Odporúčame ako vhodnejšiu alternatívu oproti WPI 90, ktoré je s obsahom laktózy max 0,5%, ale v tomto prípade za nižšiu cenu. Samozrejme to platí pri vyššej fyzickej aktivite alebo pokiaľ nie ste v diéte.. Podľa zloženia si môžete vybrať produkt ktorý obsahuje sladidlo: glykozidy steviolu alebo sukraloza.
Whey 80 lactose free 1kg - Chocolate
Určenie: Vhodné pre zvýšenie telesného výkonu. Tento protein je určený k naberaniu čistej svalovej hmoty, bez zbytočného tuku. Je bohatý na rozvetvené aminokyseliny BCAA, ktoré sú dôležité pre svalový rast, pretože zahajujú proces syntézy bielkovín a dodávajú do svalových vlákien stavebné kamene. Užívaním zlepšujete regeneračné procesy a imunitu organizmu. Protein je nedenaturovaný, to znamená že je filtrovaný pri nízkej teplote . Vo výrobnom procese proteinu, bola použitá ultrafiltrácia. Počas výrobného procesu bol použitý enzým laktáza, ktorý naštiepil mliečny cukor-laktózu. Týmto procesom sa dosiahlo, že v samotnom produkte je max. 0,04% laktózy. Je rýchlo stráviteľný a nezaťažuje žalúdok, vhodný pre ľudí ktorý majú problém s trávením laktózy. Odporúčame ako vhodnejšiu alternatívu oproti WPI 90, ktoré je s obsahom laktózy max 0,5%, ale v tomto prípade za nižšiu cenu. Samozrejme to platí pri vyššej fyzickej aktivite alebo pokiaľ nie ste v diéte.. Podľa zloženia si môžete vybrať produkt ktorý obsahuje sladidlo: glykozidy steviolu alebo sukraloza.